1、不要一次性更换护肤品

虽然季节不同，所使用的护肤品也有所不同，但注意在季节交替时不要一次性全部更换护肤品，特别是敏感性皮肤。一次性更换护肤品会导致皮肤过敏风险增加。可以先观察皮肤状态主妇更换护肤品，让皮肤平稳过渡，若在这期间有出现轻微过敏症状及时停用，并且使用舒缓型护肤品来缓解不适。

2、补水补油不能断

一到冬季很多女性会把护肤的重点做在补水保湿上，但除了补水，2022广州美博会认为给皮肤补油也很重要，因为冬季油脂分泌少，容易使水油不平衡。使用油性物质可以让皮肤真正锁住水分，避免皮肤屏障受损。

3、注意防晒

即使是秋冬季也需要做好防晒，虽然秋冬季紫外线会比较弱，但因为换季皮肤脆弱，2022广州美博会认为做好防晒能避免皮肤受刺激。此时可以选择帽子伞来代替防晒霜，避免防晒霜对皮肤造成伤害。

4、精简护肤

在换季时皮肤较脆弱，此时要做到精简护肤，化繁为简，只是完成＊基础的保湿清洁防晒即可。注意不要同时使用相同需求的产品，尤其是精华，会让皮肤负担加重，让皮肤更加脆弱。

5、调整饮食作息

2022广州美博会认为除了皮肤上护理，还要调整好饮食以及作息，避免高油腻刺激的食物，防止身体上火刺激皮肤。此外要有良好的作息时间，夜间11点到凌晨2点是皮肤削细胞修复的关键时期，在11点前入睡能促进皮肤代谢，让皮肤保持更好状态。